去草原、看圣湖、游圣境，一直是我心中的梦想。不想此行随海上书画院二十余位画家同行采风，却意外的将这个遥远的梦瞬间推到了眼前。

一切都显得有些匆忙，草草地收拾了几件行李，匆匆地归整了忙乱的心情，带着对行程的茫然与未知，以及一颗亟待清空的心，上路了。

一场身心的旅程就此开始。

先是“身”考验。连续5天的高海拔穿越，日渐稀薄的氧气以及美不胜收的景致，挑战着我们心脏的同时，也挑战着我们视觉欣赏的能力。从康定贡嘎山的木格措湖，到美丽如画的新都桥，穿行了水草丰茂的塔公草原，又盘山数公里至中国最美乡村甲居藏寨，环游了“四姑娘山”脚下的长坪沟、双桥沟，又畅游“宇宙中庄严幻影”的黄河九曲第一弯……

上天总是公平，给你最好的，一定也要承受最极限的考验。才进藏第二日，个个健壮高大的画家开始出现各种高原反应，我们随行人员也开始出现头痛、胸闷等各种不适反应。曾经一路的欢歌，随着海拔的升高渐行渐远。窗外的远山上“雕刻”着佛陀的坐像和经文，眼前的草地上似乎嗅得到牦牛母子吞噬的青草的香味。我似乎有了幻觉，盘坐在青山圣湖间自在漂游。天地安静到听不到丝丝的雨声，我也听不到自己的心跳和呼吸。

当一个个凝固的画面开始进入脑海，每一天的美景也日渐在心中装订出一本厚厚的“画册”。8天的高原行程，让同行的每一人从不适应到接纳，终到我们享受每一次的停留。

而“心”的旅程也才刚刚开始。3小时的飞行加上8小时的汽车颠簸，将一批凡尘俗人从喧闹都市抛入另一个清凉世界。康定新都桥日隆镇唐克古城，藏民奇特的民族服饰以及刻着各种宗教图案的民居造型，不断冲刷着我们在都市文明的视觉记忆，我开始渐渐习惯这画面，各种特写镜头开始入画、入眼、入心。

屹立在圣湖边，大自然的鬼斧神工让我惊艳； 置身在巍巍山脚下，心中叹服人类的渺小无助。高原的蓝天让人看后永生难忘，似乎随时可以开始一场心灵的对话。藏民朴素纯净的笑容、马路上随时躺倒小憩的牦牛，寺庙广场中央肆意酣睡的牧犬。。。。。。一切都是那么的宁静、自在。

他们是如何做到的？我问自己？

我们每天忙到心死，为安身立命。我们日日心力憔悴，为名闻利养。身体日日在路上，而心却没跟上来。没有清静心，何来大自在？

我开始陷入深深的思考。作画，为“形”抑或为“神”？做公益，为“人”，还是为“己”？

川藏路途虽艰苦，可让我们有机会停下来，等等灵魂跟上来。我虽不懂作画，可我在渐渐感悟人生“自在”二字。我若心不自在，我便陷入执着，我若让他心不自在，我便陷入更大的执着。

让我的身心融入高原的每一个画面，亦让我的心享受每一个当下。